正确的手臂姿势
5、招呼他人：
横摆式：即手臂向外侧横向摆动，指尖指向被引导或指示的方向，适用于指示方向时；
直臂式：手臂向外侧横向摆动，指尖指向前方，手臂抬至肩高，适用于指示物品所在；
曲臂式：手臂弯曲，由体侧向体前摆动，手臂高度在胸以下，适用于请人进门时；
斜臂式：手臂由上向下斜伸摆动，适用于请人入座时。
以上四种形式，都仅用一只手臂，另外一只手臂此时可垂在身体一侧或背于身后。
6、与人握手：
注意先后顺序：尊者在先，即地位高者先伸手，地位低者后伸手。
注意用力大小：握手时，力量应当适中。
注意时间长度：与人握手时，一般三至五秒即可。
注意相握方式：应先走近对方，右手伸出，掌心向里，握住对方的手掌大部分，双方相握后，应目视对方双眼，将手上下晃动两三下。
握手时应伸出右手，不能伸出左手与人相握。戴着手套握手是失礼行为。男士在握手前先脱下手套，摘下帽子。女士可以例外。男士与女士相握时，应浅握，只握女士的手指部位。
E、表情神态礼仪
1、目光：
目光凝视区域：
A、公务凝视区域：以两眼为底线、额中为顶角形成的三角区。
B、社交凝视区域：以两眼为上线、唇心为下顶角所形成的倒三角区。
C、亲密凝视区域：从双眼到胸部之间。
目光的运用：
要做到“散点柔视”，即应将目光柔和地照在别人的整个脸上，而不是聚焦于对方的眼睛。
当双方沉默不语时，应将目光移开。
目光运用中的忌讳：
盯视、眯视。
2、微笑：
先要放松自己的面部肌肉，然后使自己的嘴角两端平均地，微微向上翘起，让嘴唇略呈弧形。
微笑时，应当目光柔和发亮，双眼略为睁大；眉头自然舒展，眉毛微微向上扬起。
餐饮礼仪
A、您会奉茶或咖啡？
1、准备好杯子、杯垫、托盘、奶精、糖、抹布等器具。各项器具要洁净、完好无缺。
2、不管份数多少，一律使用托盘端送。右手拿抹布，以便茶水或咖啡洒在桌面上时，可以立即擦拭。
3、先将托盘放在桌面上，再端送给客人。若会客室关着门，应先敲门再进入。进入时面带微笑，点头示意。
4、奉茶或咖啡的顺序：客人优先；职位高者在先。
5、留意奉茶或咖啡的动作：双手捧杯，视状况从客人的正面或斜后方奉上。奶精和糖放在大家方便取用处。
6、双手拿起托盘，后退一步，鞠躬或致意说一句“打扰了”，然后退出，把门关上。
B、中餐礼仪（1）
1、将餐巾放在膝盖上，不可用餐巾擦脸或嘴。完餐后，将餐
巾叠好，不可揉成一团。
2、照顾他人时，要使用公共筷子和汤匙。
3、传染病毒携带者应自觉谢绝参加餐会。
4、喝汤用汤匙，不出声。
5、嘴里有食物时，不张口与人交谈。嘴角和脸上不可留 有
食物残余。
6、剃牙时用手挡住嘴。咳嗽、打喷嚏或打哈欠时，应转身低
头用手绢或餐巾纸捂着，转回身时说声“抱歉”。
7、说话时不可喷出唾沫，嘴角不可留有白沫。不可高声谈
话，影响他人。
B、中餐礼仪（2）
1、忌用筷子敲打桌面或餐饮器具。
2、忌往桌子对面的客人扔筷子或其他餐具。
3、忌把筷子架在或杯子上，忌把筷子插在饭碗或菜盘里。
4、忌讳筷子交叉放置、放反了、一头大一头小。
5、谈话时不要挥舞筷子，也不要把筷子当牙签用。
6、不要把筷子伸到他人面前，也不要插入菜盘深处。
7、不要翻覆挑拣，也不要使筷子在菜盘上游动，不知夹什么
菜。
8、夹菜时不要一路滴汤，筷子不要粘满了食物，也不要用嘴
吮吸筷子。
B、中餐礼仪（3）
1、用双手举杯敬酒，眼睛注视对方，喝完后再
举杯表示谢意。
2、碰杯时，杯子不要高于对方的杯子。
3、尊重对方的饮酒习惯和意愿，不以各种理由
逼迫对方喝酒。
4、不抽烟，不往地上和桌子底下扔东西。不慎
摔碎餐具，应道歉并赔偿。
5、用完餐离座时，将椅子往内紧靠着桌边。
如何自己取表带
1.把环状的表带从表扣处暂时拆开，让表带可以平摊在桌面上。以利于下一步的动作。最好下边垫一块绒布，可以保护爱表，把环状的表带从表扣处暂时拆开，拆开表带，让表带可以平摊在桌面上。
2.把表带平摊后，用一尖头的工具(我用的是小剪刀)顺着表带后背的箭头找到插销的位置，抵着圆形的小凸起，按箭头方向往外用力推，把插销推出。用尖刀工具找到插销的位置，把插销推出。
3.拆下插销后，沿连接处的缺口轻轻一拧，就能拆开表带。
怎样取下表带
1.首先需要准备一把胶钳子和拆表器。再找到手表带箭头的方向，一般箭头方向也是二测边孔由小孔通往大孔的方向，拿出准备好的拆表器，并将拆表器的顶针对准表链上的小孔。2.在力的作用下拆表器上的顶针会将钢链上的梢钉顶出来，最后使用胶钳子将顶出来的梢钉拔下来，手表表链的两端都可使用该方法拆卸，这样手表表链就可以拆卸下来了。
