整夜无眠，整夜失眠怎么办
本文目录一览1，整夜失眠怎么办2，整夜失眠怎么办3，我整夜不眠怎么办4，整夜整夜失眠要怎么办5，整夜不眠是什么原因6，整夜失眠怎么办7，整夜整夜得失眠怎么办1，整夜失眠怎么办呵。明白你的心思。希望你早点跳出这个圈。朋友加油。有心事,忘了吧`就会睡着的!!2，整夜失眠怎么办一、不要给自己施加压力，强迫自己入睡，也不要把失眠当作思想抱袱折磨自己。二、禁烟酒、浓茶、咖啡，少食葱、姜、蒜、韭菜、辣椒。三、不要长期依赖安眠药，积极配合中医药治疗，治疗失眠中药应在中午、下午和晚上服用，早上和上午不宜服用。3，我整夜不...
更新时间：2022-12-26标签： 整夜无眠整夜夜无眠失眠 全文阅读