两地时间怎么调，如何调整时差
如何调整时差世界各地区的时间是不一致的。所以每到达一地方,由于时间的差异,往往白天黑夜颠倒。这时人的生物钟若调整不过来,即会造成身体不适应,调整的方法因人而异,但最重要的是观念上要硬性调整,或者强迫自己睡眠的办法等。去了就白天拼命找事干，再多做点体力劳动，两天就可调整过来。2，怎么才能把时差调过来啊克服时差的几个措施要克服时差，得从多方面入手，魏大夫提出了需要注意的几点：一、如果目的地和出发地时差超过4个小时，最好在出发前3—4天开始调整，每天晚睡一点，开始可以晚睡1—2个小时，再逐渐增加至3—4个小...
更新时间：2023-09-12标签： 两地时间怎么如何两地时间怎么调 全文阅读